理学療法士として人の体や健康に携わり始めてから、人の体が良くなっていく楽しさに魅せられ、活動しています。「体軸」や「フランクリンメソッド」で学びを深め、体のことを、より多角的に捉え、よりわかりやすく伝えられるよう、探究してきました。
私は産後に、体が辛く気持ちも塞ぎがち、という日々がありましたが、逆に、自分の体を快適にできると、自分に対する自信やものの見え方も変わるという気づきもありました。人生の土台である体を切り口に、より良い方向に向かうサポートがしたい、そんな気持ちで活動しています。
<対面またはオンラインでのコンディショニングセッション>
一般女性を対象とした肩や腰、股関節など、体の不調を改善するコンディショニングをしています。
施術してもらう、だけでなく、ご自身でも体のしくみや機能を理解しながら、体を動かしながら、セッションを進めていきます。
<体軸体操の指導>
「体軸」という頭から足裏までを通る体の軸を強めて、体の調子を整えたり、運動パフォーマンスを高める体操です。
お子さん～大人まで、個別～集団で、行っています。
<フランクリンメソッド ワークショップ>
骨や筋肉、内臓など、体のパーツに焦点をあて、本来体に備わったヘルシーで心地の良い動きを学んでいくワークショップです。
ヨガやピラティスインストラクターなど、体のしくみや機能を理解したい運動指導者だけでなく、自分の体をより良くしたい一般の方も、ご参加できる内容です。
<運動発達相談>
市で行っている発達健診での相談業務を不定期に担当するほか、都内の子育て広場でのお子さんの運動発達に関するお悩みの相談にのっています。
＜職歴＞
病気や怪我をされた主に青年期～高齢者のリハビリに従事する。
以降、個別のコンディショニングセッションやフランクリンメソッド ワークショップ、体軸体操指導など、多数実施。
紀伊国屋書店社内研修やさいたま市内小学校支援学級にて、体の使い方をテーマとした講師としても活動。
＜資格＞
